Най-правилният начин за естествено понижаване на излишните нива на естроген при жените

Женското тяло е постоянно изложено на стрес, както психологически, така и вътрешен. Поради това количеството на хормоните в кръвта намалява и хормоналният фон се нарушава. Състоянието се влошава и се появява раздразнителност. Но има възможност за повишаване на хормоните в кръвта и тогава е необходимо да се понижи естрогена при жените, за да се възстанови нормалното функциониране. Естрогенът е чисто женски хормон и е отговорен за функционалността на много органи. Той също присъства в мъжкото тяло, но не в такава концентрация. С увеличаване на естрогена в кръвта могат да се появят аномалии, например при мъжката популация, гърдите могат да започнат да растат.

Естрогенът е много важен за здравето на жената

Повишени симптоми

Естрогенът е женски хормон, но всеки мъж трябва да има определено количество. Той е изключително важен за гениталната област, тъй като функциите му са да оформят сексуалното развитие, да регулират честотата на менструацията и да поддържат репродуктивната система в здравословно състояние..
Когато започне да намалява, се появяват следните симптоми:

• може да се появи подуване на млечните жлези, болезненост, фиброкистозни образувания;
• подуване;
• неуспех на менструалния цикъл;
• липса на либидо;
• в предменструалния период, лошо здраве, болка в долната част на корема;
• проблеми с паметта, пристъпи на главоболие;
• студени крайници;
• безсъние, загуба на сила;
• натрупване на телесни мазнини и в резултат на това наднормено тегло;
• атеросклерозата се развива и може да бъде диагностицирана.

Проявява се и в лошо състояние на косата, ноктите, кожата, а фигурата също се променя - мазнините се натрупват, разпределяйки се главно по стомаха, бедрата, задните части.

Внимание! Наднорменото телесно тегло провокира повишаване на нивата на естроген, но хубавото е, че отслабването помага да се нормализира производството.

Често се наблюдават и следните прояви:

• плътност на кръвта;
• мускулни крампи (като правило прасците на краката се намаляват, особено през нощта);
• маточно кървене и др..

В някои случаи се наблюдава повишена чупливост на костите, което води до увеличаване на честотата на фрактурите.

Причините

Не са напълно разбрани, но са установени фактори, наличието на които води до увеличаване на.

• отсъствие или нередовност на полов акт;
• затлъстяване, причинено от неправилна диета и заседнал, неактивен начин на живот;
• постоянно нервно напрежение, стрес, негативни емоции;
• заболявания на ендокринната система;
• туморни процеси в матката, яйчниците, млечните жлези, хипофизата и др. както злокачествени, така и доброкачествени типове.

Важно! Жените, които наблюдават здравето си, трябва не само да посещават гинеколог на всеки шест месеца, но и да даряват кръв за определяне на нивото на хормоните, за да предприемат навременни мерки и да предотвратят сериозни патологични промени.

Има и други причини:

• възраст в напреднала възраст;
• заболявания от сърдечно-съдов характер;
• използване на химически контрацептиви;
• употреба на наркотици или стероиди;
• чест контакт с химикали, включително пестициди, фунгициди, бои, лакове, лепила и др..

Внимание! Понижаването на кръвната захар, избягването на алкохола и минимизирането на стреса със сигурност ще подобри вашето благосъстояние и ще попречи на естрогена да се повиши..

Пациенти, които вече са имали менопауза, яйчниците вече не работят както преди и не са в състояние да произвеждат големи количества от този хормон, но въпреки това нивото му е извън мащаба. Когато теглото натрупа, запасите от мазнини започват да произвеждат естроген..

Какво представляват естрогените

Естрогените са женски полови хормони, които осигуряват репродуктивна функция. Хормоналните вещества се произвеждат при жени главно от яйчниците, а също и в малки количества - от черния дроб и надбъбречните жлези. Благодарение на стероидите, женският представител образува първични и вторични признаци.

Най-високата концентрация на естроген се наблюдава през детеродна възраст. В определен период от време естрогените осигуряват регулирането на цикличните промени в организма. След включването на функциите на репродуктивната система (менопауза), хормоните престават да се произвеждат в яйчниците, но се секретират от надбъбречните жлези и се образуват в мастната тъкан.

В допълнение към признаците на женствеността, органичната материя регулира следните процеси:

• Образуване на хиподермис - долният слой на кожата;
• Намаляване на хиперхолестеролемията;
• Поддържане на кръвното налягане;
• Нарастване на гърдите и формиране на гърдите на жените;
• Предотвратяване на сърдечно-съдови патологии.

Регулацията на телесните функции се осъществява не от самите хормони, а от тяхното съотношение.

Как да намалим производството?

Има няколко начина и мерки за намаляване на нивото на риска:

• опитайте се да поддържате телесното си тегло нормално;
• зареждайте се физически всеки ден - работа или спорт, ходене, бягане;
• приемайте лекарства;
• организирайте хранене според специална диета;
• опитайте народни методи;
• приемайте витамини.

Научно доказано е, че е необходимо да се сведе до минимум контакта с химически съединения, които сега изпълват всеки дом.

Внимание! Не пръскайте парфюм, тоалетна вода директно върху кожата и не вдишвайте по-малко миризми от измиващ белина, прахове и гелове за миене на съдове, подове, чаши и др..

По-добре е да спрете да използвате пластмасови контейнери за храни и напитки, включително пластмасови бутилки и контейнери.

Физически упражнения

Затлъстяването е основната причина за повишаването на естрогена. За да се намали телесното тегло, са необходими упражнения. Физическата тренировка не само насърчава загубата на тегло, поддържа тялото в добра форма, но и лекува тялото.

Когато спортувате, препоръчително е да се придържате към следните препоръки:

1. Спортните натоварвания трябва да са със средна интензивност - не повече от 30 минути на ден. Тренировките включват ходене, колоездене, плуване, йога, сутрешни упражнения;
2. Важно е да се премахне стреса при спортуване, така че не прекалявайте. Стресовите ситуации водят до намаляване на нивата на прогестерон и натрупване на излишък от естроген и кортизол;
3. Отслабването трябва да се комбинира с изграждането на мускули;
4. Винаги проверявайте теглото си, за да не надвишавате повече от 5 килограма.

Освен упражнения, се препоръчва да посетите инфрачервена сауна, която помага за нормализиране на хормоните и премахване на излишните естрогени от мастоцитите..

Храна

Необходимо е да коригирате менюто си и да въведете следните продукти в диетата:

• бобови растения, особено леща, боб, грах;
• зеленчуци и плодове с яркочервени и жълти цветове (моркови, домати, чушки, портокали, мандарини, ябълки, нар и др.);
• гъби;
• ферментирали храни (кефири, кисело зеле, натурални кисели млека и др.).

Интересно! Ако ядете ленено семе, сусам за закуска, това е изключително полезно поради редица причини, включително за намаляване на производството на хормона естроген..

Зелените зеленчуци като броколи също са от съществено значение за този тип проблеми. ГМО храните трябва да се избягват. Зелени чайове, червено грозде (със семена), морски дарове - всичко това трябва да бъде включено в диетата на всяка дама.

Регулаторни мерки

• Витаминотерапия - Някои експерти стигнаха до извода, че оптималният начин за поддържане на хормоните е редовното консумиране на витамини. Така женското тяло се подмладява. Витамините, които стимулират производството на естроген са: Е, С, В;
• Управление на теглото - главно чрез здравословен начин на живот. Твърдите диети и изтощителните тренировки не решават, а изострят проблема;
• Храни за естроген - приемане на фитохормони с храна. Записвайте високо съдържание на фитоестроген в соята. Добавя се в мляко, сирене, кисели млека, масло и колбаси. Леща, боб, зелен грах са полезни. Хормонът на женската младост се намира в ядки, ленено семе, трици, зърнени храни, млечни продукти, броколи, карфиол, слънчогледови семки, кафе, кайсии. Храни, богати на цинк и мед, активират естествения синтез на естроген. Това са морски дарове, трици, зелени листни зеленчуци, черен дроб, пшеница;
• Спорт - бягане, танци, плуване, аеробика и йога. Те повишават нивата на естроген и предотвратяват моментите на разпадане, защото пречат на работата на надбъбречните жлези. Но трябва да се избягват тежки товари;
• Редовният сексуален живот - наличието на постоянен партньор и редовни интимни отношения увеличават концентрацията на естроген в кръвта. За положителен ефект върху настроението и хормоните са достатъчни 3 действия седмично;
• Ароматерапия - натурални масла от лавандула, роза, кипарис, здравец, бергамот, мента, иланг-иланг, портокал, копър, карамфил - те увеличават производството на хормона. Използва се за хормонален срив. Особено добри резултати по време на менопаузата. Ухайте стаята или нанесете масло върху кожата, използвайте при масаж, бани или грижа за проблемната кожа;
• Отказ от лоши навици, диета, стрес - никотинът и алкохолът влияят негативно на хормоните. Доказано е, че те директно понижават нивата на естроген и алкохолът влияе директно върху метаболизма.

Билки и народни средства

Показано е използването на билкови отвари, тинктури, инфузии от такива растения:

• мак, боракс матка, хмел, женско биле, червена четка, риган и др.;
• Исландски мъх (особено ефективен при фиброкистозна болест на гърдата);
• маншет (незаменим за намаляване на доброкачествените лезии на гърдата).

Например тинктурата от Авраамовото дърво има отличен ефект за стабилизиране на менструалния цикъл и нормализиране на предменструалния период..

Всяко от растенията трябва да се използва в консултация с лекаря: дозировката, методът на приготвяне, а също и комбинацията с други народни средства може да даде обратен ефект.

Интересно! Лененото семе, по-известно като народно лекарство, прикрепя естрогена към глобулин, а свързаният хормон е неактивен и не е опасен - не може да повлияе на клетките.

Намалете с витамини

Витамините в комбинация с микроелементи помагат на тялото да се освободи от излишния хормон.
Трябва да се предприема редовно, еднократните действия ще бъдат неефективни. Не бива да се мисли, че витаминните добавки са отделно лекарство, необходимо е да се използват комплекси паралелно с диета и други средства..

Естроген: висок, нисък, нормален, причини за излишък и дефицит

Повечето жени не знаят, че естрогените или женските полови хормони влияят не само върху репродуктивната им функция, но и върху психичното им състояние и външен вид. Тези хормони играят важна роля в женското тяло. Състоянието на кожата, ноктите и косата, балансът на характера и либидото - всичко е подчинено на действията на тези хормони. Но вредите за здравето могат да бъдат причинени не само от ниските естрогени, но и от техния излишък..

За естрогените и техните видове

Името на хормона естроген идва от две гръцки думи и се превежда като живост / яркост и пол. Всъщност има три вида естрогени и въпреки че се считат за женски хормони, те също се произвеждат в малки количества при мъжете. Обратно, андрогените, които обикновено се признават за мъжки, се срещат в малки количества в нежния пол.

Естрогените, като андрогените, са стероидни хормони, които се синтезират от холестерола. При жените те се произвеждат от фоликули, разположени в яйчниците през първата половина на менструалния цикъл. При мъжете производството на естроген се случва в тестисите. При хора от двата пола тези хормони се произвеждат от надбъбречните жлези и нерепродуктивните тъкани (кости и мозък, мастна тъкан и кожа, космени фоликули). В допълнение, производството им значително се увеличава при жени по време на бременност (първо поради жълтото тяло, а след това плацентата).

По-конкретно, естрогените се синтезират от андрогените с участието на специален ензим - ароматаза, който се намира в клетките както на яйчниците и тестисите, така и в други тъкани. Различните ефекти на тези хормони се дължат на наличието в редица органи (те се наричат ​​целеви органи) на специални рецептори, с които те се свързват. Специални естроген-чувствителни рецептори са разположени в:

• ендометриум на матката;
• вагинална лигавица;
• млечни жлези;
• пикочен канал;
• Мозъкът;
• в косата и ноктите;
• сърце и кръвоносни съдове;
• черен дроб;
• хипоталамус;
• хипофизната жлеза;
• кости.

При мъжете стероидите (андрогени и естрогени) започват да се произвеждат в матката, а при жените (момичетата) яйчниците започват да работят много по-късно. Андрогените, от които се образуват естрогени, при момичетата се произвеждат от фоликули, като се започне от 7 до 8 години, пикът на производството настъпва в пубертета и продължава до менопаузата. При жени в менопауза естрогените се произвеждат в малки количества от кората на надбъбречната жлеза и мастната тъкан.

Видове естроген

Има три вида женски полови хормони:

• Естрадиолът е по правило най-важният от естрогените. Именно той е част от хормоналните противозачатъчни хапчета. Благодарение на естрадиола, една жена развива женски сексуални характеристики (растеж на косата, млечни жлези, женски тип тяло), тя е отговорна и за високия глас и гладкостта и еластичността на кожата.
• Естрон - стимулира развитието на матката и растежа на ендометриума в нея.
• Естриол - той се образува от първите два естрогена и играе роля при бременност - растеж на плода и плацентарна функция.

Ролята на естрогена в организма

Естрогените са еднакво необходими както за женското, така и за мъжкото тяло. Нивата на естроген се различават между мъжете и жените.

Нормата на естрогена в женското тяло:

• естрон
  • в първата фаза 5 - 9 ng%,
  • във втория 3 - 25 ng%,
  • при раждане на плода 1500 - 3000 ng%;
• естрадиол
  • в първата фаза 15 - 160 ng / l,
  • средата на цикъла 34 - 400 ng / l,
  • във втората фаза 27 - 246 ng / l,
  • по време на бременност се увеличава до 17 000 - 18 000,
  • в менопауза и постменопауза 5 - 30 ng / l;
• естриол се определя главно по време на бременност (или по време на планиране), показателите зависят от гестационната седмица.

Норми на естроген в мъжкото тяло:

• естрон 3 - 6 ng%;
• естрадиол 5 - 53 ng / l.

Защо жените се нуждаят от естрогени

Функциите на женските полови хормони са разнообразни и включват:

• осигуряване на растежа и развитието на матката, фалопиевите тръби и яйчниците;
• формирането на женска фигура поради специално отлагане на мазнини: широк таз и ханш, тънка талия;
• образуването и растежа на млечните жлези по време на сексуалното развитие;
• появата на косата на женското тяло, специална пигментация на зърната и външните полови органи;
• регулиране на цикъла, осигуряване на зачеване;
• повишаване на тонуса на матката и перисталтиката на тръбите (за бързото придвижване на сперматозоидите към яйцеклетката);
• регулиране на липидния метаболизъм (изтегляне на "лошия" холестерол и забавяне на "добрия");
• предотвратяване на атеросклероза (инхибира образуването на холестеролни плаки);
• повишени кръвни нива на мед и ферати (желязо);
• укрепване на костите (предотвратяване на остеопороза);
• подобряване на краткосрочната памет;
• повишена способност за концентрация;
• ефект върху кожата, косата, ноктите (кожата е гладка и тънка, ноктите са силни, косата е гъста и блестяща);
• нормална бременност.

Защо мъжете се нуждаят от естрогени

Женските полови хормони играят еднакво важна роля в тялото на мъжете. Те изпълняват следните функции:

• запазване на здравината на костите;
• подкрепа за растеж и възстановяване на мускулите (заедно с тестостерон);
• защита на сърдечно-съдовата система (при мъжете сърдечните пристъпи се диагностицират по-често);
• предотвратяване на атеросклероза;
• регулация на централната нервна система (облекчаване на агресивността, подобряване на настроението);
• активиране на сексуалното желание.

Причини за естрогенни разстройства

Всяка причина води до излишък на естроген, както и до липса на тези хормони, следователно, преди да се опитате да се справите с проблема, трябва да вземете решение за фактор, а може би и не един, който е причинил повишено или понижено ниво на женските полови хормони.

Причини за липса на естроген

Хипоестрогенизмът се причинява от следните фактори:

• хипофункция на яйчниците (менопауза или сексуална инфантилност);
• нарушения на хипофизната жлеза;
• занимания със спорт (професионални, като правило, силови спортове);
• значителна и рязка загуба на тегло (липса на мастна тъкан, която също произвежда естрогени);
• хранително разстройство (нерационално и нередовно);
• липса на витамини (витамин С и В група);
• забавяне на физическото развитие;
• хирургични интервенции върху яйчниците;
• патология на надбъбречните жлези;
• инфекция на хипофизата;
• яйчникови тумори / кисти, произвеждащи големи количества андрогени;
• подчертае;
• приемане на психотропни лекарства;
• алкохол, тютюнопушене;
• хромозомни аномалии (синдром на Шерешевски-Търнър);
• синдром на загуба на яйчниците (ранна менопауза);
• поликистозен яйчник.

Причини за висок естроген

Хиперестрогенизмът се наблюдава при следните заболявания:

• чернодробно заболяване (цироза, чернодробна недостатъчност);
• тумори и кисти на яйчниците, произвеждащи естроген;
• хиперплазия на надбъбречната кора;
• приемане на хормонални контрацептиви;
• chorionepithelioma;
• аденом на хипофизата;
• преждевременно сексуално развитие;
• хранителни разстройства;
• затлъстяване;
• психоемоционален стрес;
• патология на щитовидната жлеза;
• лоши навици;
• бременност;
• липса на витамини;
• постоянен контакт с химикали (фолати, инсектициди);
• прием на барбитурати, противотуберкулозни и хипогликемични лекарства.

Клинична картина

Симптомите при жените зависят от нивото на естроген в тялото. Както вече беше посочено, нивото на естроген в женското тяло зависи от възрастта. Тоест броят им започва да се увеличава от 7-годишна възраст, а след това постепенно намалява (около 45 - 50).

С нормалното съдържание на тези хормони (и липсата на друга патология):

• жена почти винаги е балансирана и има равномерно настроение
• няма проблеми с менструалния цикъл, няма признаци на предменструален синдром, не изпитва трудности със зачеването
• външно такава жена изглежда "отлично":
  • коса с нормална дебелина и блясък,
  • кожата е гладка и еластична,
  • ноктите не ексфолират.

Но ако се появи хормонален дисбаланс - недостиг или повишаване на естрогена, веднага щом се появят външни и вътрешни метаморфози.

Дефицит на естроген

При тийнейджърките

При момичета, които не са достигнали пубертета, симптомите на липса на женски полови хормони са следните:

• Забавяне на растежа и формирането на скелета - тоест забавяне на физическото развитие;
• Забавено развитие на външните полови органи. Вторичните сексуални характеристики (растеж на космите на пубиса, подмишниците, растеж на млечните жлези) започват да се появяват много по-късно или изобщо не се появяват, докато не бъде предписано подходящо лечение.
• Има първична аменорея (липса на менструация), която без по-нататъшно лечение ще се превърне в безплодие.
• Недостигът на тези хормони при момичетата в юношеска възраст също влияе върху формирането на фигурата. Вместо "женския" тип, с цялата присъща закръгленост, се оформя фигура според андрогенния (мъжкия) тип на тялото: широки рамене и тесен таз.
• Възможна е и понижена психическа бдителност и резки промени в настроението.

При зрели жени

• Външен вид. При жените дефицитът на естроген засяга предимно външния вид. Появява се сухота и лека травма на кожата, тя става тънка, губи еластичност, появяват се нови бръчки. Друга характерна особеност е появата на нови кожни образувания: папиломи, бенки и възрастови петна. Косата става тънка и чуплива, разделя се и започва активно да изпада, а ноктите ексфолира.
• Психично състояние. Роднините и дори самата жена отбелязват неразумни промени в настроението, депресия и раздразнителност, постоянна умора и намалена работа. Такива пациенти често страдат от главоболие и безсъние..
• Сексуалността. Жените губят интерес към секса, а самият сексуален контакт не е приятен (фригидност). Освен това възниква вагинална сухота, тъй като естрогените влияят върху производството на "смазване", във връзка с което жената изпитва дискомфорт и дори болка по време на коитус.
• Гинекологични проблеми. При липса на тези хормони се появяват нарушения на менструалния цикъл, менструалните периоди изчезват или се появява междуменструално кървене, което води до ановулация и в резултат на това безплодие. Възможно е да се намали размерът на млечните жлези и да се промени формата им.
• Липсата на естроген причинява и вътрешни промени. Има проблеми с кръвното налягане (вегетативно-съдова дистония), терморегулация (понякога гореща, понякога студена), по-късно се присъединяват сърдечни болки, способността за концентрация намалява и паметта се влошава.
• Нарушение на калциевия метаболизъм (ускорява извеждането на този микроелемент от тялото), което влияе върху състоянието на костите и ставите. Възниква болка в ставите и костите губят плътност, което води до леки и понякога неразумни (спонтанни) фрактури (остеопороза).

Като цяло дефицитът на естроген е висок риск от развитие на:

• инфаркт на миокарда;
• захарен диабет;
• остеопороза;
• пролапс на гениталиите (пълен пролапс на матката);
• хронични пикочно-полови инфекции;
• гъбични инфекции на кожата и ноктите;
• тумори на гърдата;
• безплодие.

Излишък от естроген

Повишеното съдържание на естроген в организма също се счита за патология и е придружено от появата на следните симптоми:

От една страна, естрогените задържат течности в тялото, което води до латентен оток и увеличаване на теглото. От друга страна, излишъкът от естроген повишава апетита, жената започва да се храни повече от обикновено, излишните калории се превръщат в мазнини, които са на кръста и бедрата. А мастната тъкан синтезира естрогени, като по този начин образува порочен кръг.

Всяко хормонално разстройство, включително повишен естроген, води до нарушения на цикъла. В този случай тя се проявява под формата на нередовна менструация, те стават продължителни и загубата на кръв е голяма, до маточно кървене.

Хормоналният дисбаланс, по-специално хиперестрогенизмът, насърчава развитието на тумороподобни образувания на матката (фиброми, рак) и яйчниците (кисти и тумори, произвеждащи хормон). Ракът на гърдата също е често срещан..

• Патология на щитовидната жлеза

Хормоните на щитовидната жлеза и естрогените са свързани. При заболявания на щитовидната жлеза балансът на половите хормони е дисбалансиран и обратно. Повишаването на естрогена провокира развитието на хипотиреоидизъм, който е придружен от студени крайници и неустойчивост, гадене и повръщане, слабост, летаргия и подуване на корема.

Естрогените причиняват сгъстяване на кръвта, което от своя страна води до образуването на кръвни съсиреци в съдовете, разширени вени и други патологии, до появата на инфаркт на миокарда. Развива се и артериалната хипертония..

• Главоболие, замаяност
• Мастодиния - болка в млечните жлези се появява поради задържане на течности и оток.
• Хлоазма - по кожата се появяват жълти петна.
• Емоционални разстройства - Излишъкът от естроген води до раздразнителност, промени в настроението и депресия. Безсънието също се развива, работоспособността намалява и паметта се влошава..

Анализ за естроген

Ако подозирате повишено или намалено ниво на женски полови хормони, лекарят трябва да предпише анализ за естроген.

За целта се взема венозна кръв. Вземането на кръв се извършва сутрин на празен стомах. Последно хранене най-малко 8 часа преди кръводаряване. В навечерието се препоръчва да се откажете от тежки физически натоварвания и стрес, не приемайте алкохол и пушене. Също така, в деня преди даряването на кръв, не трябва да правите секс и да спазвате диета (изключете мазни и пикантни).

Цикличен ден

Дарявайте кръв за естрогени трябва да бъде в определен ден от цикъла:

• с цикъл 28 дни - 2 - 5 дни;
• с цикъл повече от 28 дни - 5 - 7 дни;
• с цикъл по-малък от 28 - за 2 - 3 дни.

Показания

Анализът е назначен за следните индикации:

• нарушения на менструалния цикъл;
• безплодие;
• наличието на хормони, произвеждащи хормони;
• остеопороза;
• сексуален инфантилизъм;
• акне;
• затлъстяване или поднормено тегло;
• феминизация (за мъже);
• поликистозен яйчник.

Корекция на нивата на естроген

Лечението на естрогенния дисбаланс е различно и, разбира се, зависи от показателите на тези хормони (високи или ниски). Преди да започнете лечение на естрогенна недостатъчност или тяхното излишък, трябва да установите причината, довела до конкретно нарушение. Общи препоръки за жени, независимо от нивата на естроген:

• нормализиране на ежедневието и съня (сънят трябва да е пълен, а ежедневието трябва да бъде подредено и постоянно);
• нормализиране на храненето (храната трябва да бъде разнообразна, редовна и богата на витамини, ако е възможно, спазвайте здравословна диета);
• отхвърляне на лоши навици;
• приемане на лекарства само при необходимост и след консултация с лекар;
• поддържане на редовен сексуален живот;
• корекция на често срещаните хронични заболявания;
• ароматерапия (кипарисово масло, розов здравец, босилек, градински чай);
• нормализиране на емоционалното състояние (избягване на стрес, правене на йога и автотренинг).

Повишаване на естрогените

Преди да започнете лечение с естрогенни лекарства, трябва да преразгледате начина си на живот, да се откажете от тежката физическа работа и диетите за отслабване и да въведете определени храни в диетата..

Какви храни съдържат естрогени:

1. Плодове:
   • пъпеш;
   • грозде (всяко);
   • мандарини;
   • кайсии.
2. Зеленчуци:
   • Зеле (особено карфиол и броколи)
   • патладжан;
   • тиква;
   • домати;
   • моркови (за предпочитане пресни).

Какви други храни съдържат естрогени? Списъкът е обширен:

• кафе;
• шоколад (но само черен);
• мляко с високо съдържание на мазнини и всички кисели млечни продукти;
• ядки, семена (ленено семе, тиква, слънчоглед) са богати на витамин Е, който е необходим за образуването на естроген;
• соя и продукти от нея;
• риба, тлъсто месо;
• Морска храна;
• Бира;
• Червено вино;
• сушени плодове;
• зърнени храни (пшеница, овес, ечемик, ръж);
• бобови растения (грах, боб, боб, леща).

Освен това те съдържат естрогени и редица лечебни растения, чайове и отвари от които трябва да се консумират с намалено съдържание на тези хормони:

• липа;
• малинови листа;
• градински чай;
• арника;
• фармацевтична лайка;
• овчарска чанта;
• шишарки от хмел;
• пелин;
• мента;
• корен от женшен.

Напоследък лечението на хормонални нарушения с билки като борова матка и червена четка стана популярно. Безспорно тези билки са богати на фитоестрогени, но те трябва да се използват само по препоръка на лекар при спазване на определена схема (схемата е различна за всяка болест).

Как иначе да увеличите естрогена при жените? В допълнение към употребата на изброените продукти и лечебни растения, лекарят, ако е необходимо, ще предпише лекарства. Обикновено това е хапче за естроген. Те включват:

• орални контрацептиви (Regulon, Silest, Lindinet и други) - съдържат не само естрогенен компонент, но и прогестини;
• чисти естрогени (микрофолин, естрадиол, тефестрол, менопур, презомен);
• хормонозаместителна терапия (естрогени, които се предписват при менопауза): прогинова, премарин, климен, овестин - вагинални таблетки, климонорм).

Намаляване на естрогена

При високо съдържание на "женски хормони" в организма е необходимо и лечението. За нормализиране на нивата на естроген трябва да се спазват следните препоръки:

• нормализиране на храносмилателния тракт (борба със запека, консумиране на големи количества растителни фибри);
• загуба на тегло (мастната тъкан участва в синтеза на естроген);
• използването на фитоестрогени (те заместват собствените естрогени и намаляват синтеза им): ленено семе и сусамово семе, зелени;
• отказ от консерви, тлъсти меса, колбаси, кафе, бира;
• употребата на нар и гъби (предотвратяват образуването на естрогени от андрогени);
• консумация на зелен чай (намалява производството на "женски хормони");
• отказ от алкохол;
• консумиране на храни с високо съдържание на сяра, което нормализира работата на черния дроб и премахва токсините от организма: цитрусови плодове, чесън, лук и яйчен жълтък;
• приемането на фолиева киселина и витамини от група В помага да се премахнат „женските хормони“ от тялото;
• отхвърляне на краве мляко и млечни продукти (заменете с ориз или кокос), тъй като кравето мляко съдържа голямо количество естествен естроген поради приема му от бременни крави;
• спортувам.

Разбира се, когато се коригира повишено ниво на женски полови хормони, лекарственото лечение с естрогени е противопоказано. Лекарят ще избере и предпише конкретно лекарство с антиестрогенен ефект:

• тамоксифен - лекарството се свързва с естрогенните рецептори в органите-мишени, като по този начин блокира действието на собствените му естрогени (предписва се при рак на матката или яйчниците, в случай на ановулаторно безплодие);
• летрозол - инхибира действието на ароматазата, ензим, участващ в синтеза на естроген (предписан при рак на гърдата);
• аримидекс - инхибитор на ароматазата (противораково лекарство);
• фемара - също инхибира ефекта на ароматазата (противораково лекарство);
• clomed - свързва се с естрогенните рецептори, като им пречи да се свързват със собствените си естрогени.

Въпрос отговор

Естриол е важен хормон по време на бременност, ниското му съдържание може да доведе до заплаха от спонтанен аборт, преждевременно раждане, плацентарна недостатъчност и развитие на синдром на Даун при бебе. Разбира се, лечението е необходимо, но само лекуващият лекар ще избере подходящото хормонално лекарство и неговата дозировка..

Гинекомастията е растежът на млечните жлези при мъжете поради жлезистата тъкан и е един от признаците на повишен естроген. При мъже в детеродна възраст може да се наблюдава при прием на определени лекарства и при редица заболявания (тиреотоксикоза, хиперпролактинемия и други). Високото съдържание на естроген заплашва развитието на импотентност и безплодие. Ако е необходимо, лекарят ще избере лечението. Ако високото ниво на естроген се дължи на приема на лекарства, достатъчно е да се отмени лечението с тях..

Ракът на гърдата е тумор, произвеждащ естроген, поради което вашият лекар предписа тамоксифен (антиестрогенен ефект). Лекарството трябва да се приема дълго време, поне 5 години.

Най-вероятно дъщеря ви има забавяне в пубертета. Трябва да се консултирате с гинеколог - ендокринолог възможно най-рано, който ще Ви предпише преглед (хормонални тестове), тазов ултразвук и така нататък. Въз основа на резултатите от прегледа лекарят ще предпише хормонално лечение. Не дърпайте, в противен случай дъщерята в бъдеще няма да може да има деца.

За какво? Не всички жени имат буйни гърди. Но приемането на хормонални хапчета без конкретни показания може не само да доведе до неизправност на менструалния цикъл, но и да усложни безплодието в бъдеще..

11 признака на ниски нива на естроген

Половите хормони се намират и при двата пола. Естрогенът при мъжете се произвежда в по-малки количества, но намаляването и увеличаването на неговото ниво води до неизправности на някои системи. Недостигът на полови хормони при жените провокира много промени в организма.

Ефекти от понижаване на нивата на естроген

С възрастта производството на хормона намалява и настъпва менопаузата. Може да бъде преждевременно, когато симптомите започват преди 40-годишна възраст. Понякога ранната менопауза е свързана с тютюнопушене, гинекологични заболявания, отстраняване на яйчниците или матката.

Признаците за недостиг на естроген са много като преждевременна менопауза. Честотата намалява с кърменето, като се приемат малки дози контрацептиви. Ниското ниво може да бъде генетично определено. Прекомерната физическа активност също може да се отрази на нея..

Изчезване на менструацията

Прекъсванията в менструалния цикъл или пълното изчезване на менструацията показват хормонални нарушения. Под въздействието на естроген, матката на жената се подготвя всеки месец за възможна бременност, укрепвайки лигавицата. Ако нивото на хормоните е ниско, тогава слоят няма да бъде достатъчно дебел и менструацията ще бъде оскъдна. В някои случаи те напълно изчезват..

Чувствате се уморени и имате проблеми със съня

Женските хормони защитават горните дихателни пътища, което ги прави по-стегнати. С намаляването на нивата на естрогена рискът от хъркане и епизоди на сънна апнея се увеличава. През нощта стените на фаринкса се затварят, което пречи на притока на кислород в белите дробове. Когато въздушният поток спре, човекът се събужда, прекъсвайки съня няколко пъти. Това пречи на правилната възстановителна почивка..

Депресирана депресия

Естрогенът насърчава производството на серотонин, който е отговорен за доброто настроение и предотвратява депресията. Връзката с този невротрансмитер обяснява защо жените са депресирани и депресирани, когато хормонът има дефицит..

Намалено либидо

Има много причини за намаляване на сексуалния нагон. Едно от тях е ниските нива на естрадиол. Това се обяснява с връзката му със серотонина, чието количество зависи от женското либидо. Намаленото производство на хормони води до намалено сексуално желание.

Болка по време на полов акт

Ниските нива на естроген по време на хормонален дисбаланс или по време на менопаузата водят до недостатъчна вагинална влага. Липсата на естествено смазване и сухота причиняват болезнени усещания по време на полов акт. Липсата на хормон също може да изтъни стените на влагалището, което увеличава болката при проникване.

Сухи очи

Естрогенът е свързан с това колко сълзи произвежда тялото. Понижените нива понякога са причина за сухото око.

Приливи

Периодичната треска и повишеното изпотяване са често срещани симптоми на пременопаузата. Нивото на женските полови хормони постепенно намалява и тялото се подготвя за менопауза.

Понякога, при липса на естроген, тези симптоми се появяват много преди пременопаузата. Хипоталамусът изпраща грешни сигнали към тялото, кара го да мисли, че е горещо. Тялото се опитва да се справи с излишната топлина, разширява кръвоносните съдове на главата и шията и произвежда интензивна пот. Горещите вълни създават проблеми със съня, защото температурата на тялото ви се променя периодично.

Инфекции на пикочните пътища

Липсата на естроген при жените води до промени в пикочните пътища. Лигавиците стават по-тънки, което улеснява навлизането на патогенни бактерии в уретрата.

главоболие

Жените са по-склонни към мигрена и главоболие от мъжете. Една от потенциалните причини са хормоналните колебания. Главата често боли по време на лутеалната фаза преди менструация, когато нивата на естроген са ниски. Ако показателите са намалени през целия цикъл, това води до чести болки..

Усещане за безпокойство

Хормонални нарушения, при които производството на естроген, а следователно и серотонин, се намалява, води до безпокойство и безпокойство. Пристъпите на тревожност могат да се влошат при хора с ПТСР и тези, които са преживели травма, са изложени на повишен риск от развитие на разстройството.

Проблеми със зачеването и носенето

Хормонът естроген подготвя тялото на жената за овулация, зачеване и раждане на дете. Понякога, ако производството не успее, яйчниците не овулират, а при липса на яйцеклетка, сперматозоидите няма какво да оплождат. Липсата на хормон също не позволява лигавицата на матката да расте, за да даде на плода достатъчно хранене..

Важно е да не бъркате ниските нива на естроген с преждевременна менопауза. Първо, трябва да изключите ранната менопауза, при която е показана хормонална терапия. Ниското съдържание на естроген само по себе си не създава сериозни проблеми, но влияе върху функционирането на много телесни системи. Ако се появят неприятни симптоми и се подозира хормонален дисбаланс, трябва да се свържете с вашия гинеколог.

Дефицит на естроген

Кога подозирате дефицит на естроген??

Естрогенът е хормон, който присъства в тялото на жената в малки количества, но играе огромна роля за поддържането на здравето му. В тялото на мъжете също се произвежда естроген, но в много по-малки количества. Генетичните разстройства, наследствеността или определени заболявания могат да пречат на производството на естроген в организма и да доведат до липсата му. Дефицитът на естроген влияе негативно върху сексуалното развитие и сексуалната функция, а също така увеличава риска от затлъстяване, сърдечни и съдови заболявания, остеопороза.

Какви са основните функции на естрогена?

• По време на менструалния цикъл, както и в началото на бременността, естрогенът контролира растежа на ендометриума.
• Отговорен за сексуалното развитие на момичетата, когато те навлязат в пубертета.
• Регулира нивата на холестерола.
• Играе роля в поддържането на плътността на костите.
• Насърчава промяната и растежа на тъканта на гърдата по време на пубертета и бременността.
• Регулира апетита, теглото, метаболизма на глюкозата и липидите, чувствителността към инсулин.

Какви са симптомите на естрогенна недостатъчност??

Най-често момичетата, които не са достигнали пубертета, тоест възрастта на пубертета, и жените, чиято възраст наближава менопаузата, страдат от липса на естроген. Но дефицитът на естроген може да се случи във всяка друга възраст..

Следните симптоми на естрогенна недостатъчност са най-чести:

• Болезнен полов акт поради недостатъчна влагалищна влага.
• Чести случаи на инфекции на пикочните пътища поради атрофия на уретрата.
• Нередовна или липсваща менструация (аменорея).
• Промени в настроението.
• Горещи вълни (внезапно усещане за топлина).
• Болезнена нежност на гърдите.
• Появата или засилването на мигренозните атаки.
• Депресия на настроението.
• Трудност при концентриране.
• изтощение.

Друга проява на недостатъчното производство на естроген е крехкостта и чупливостта на костите. Това се дължи на факта, че дефицитът на естроген води до намаляване на костната плътност и развитие на остеопороза. Естрогенът заедно с витамин D, магнезий, калций и други минерали укрепва костите. При недостиг на естроген работата на целия витаминно-минерален комплекс се нарушава.

И, разбира се, ако липсата на естроген не се лекува, тогава това води до безплодие на жената..

Причини за недостиг на естроген

Естрогенът се произвежда предимно от яйчниците на жената. Следователно, всички смущения, които по някакъв начин засягат яйчниците, се отразяват в производството на естроген. Какви фактори могат да повлияят негативно на производството на естроген? В млада възраст (под 40 години) е:

• Повишена физическа активност, включително спорт.
• Хранителни разстройства като гладуване, прекалено ограничаващи диети, недохранване и анорексия.
• Намалена функция на хипофизата.
• Хронично бъбречно заболяване.
• Изчерпване на яйчниците (преждевременна яйчникова недостатъчност), което от своя страна може да бъде резултат както от генетични дефекти, така и от токсични отравяния или от различни видове автоимунни заболявания (например, засягащи функцията на щитовидната жлеза).

При жени над 40-годишна възраст намалението на нивата на естроген може да е признак за началото на менопаузата. Този период от време се нарича перименопауза. През този период от време яйчниците все още произвеждат естроген, но в по-малка степен. С течение на времето производството на естроген постепенно ще намалее още повече до менопаузата. След като яйчниците престанат да произвеждат естроген, се счита, че менопаузата е настъпила..

В рисковата група влизат и жени, чиято фамилна анамнеза има проблеми с хормоните и по-специално случаи на кисти на яйчниците..

Как се диагностицира дефицитът на естроген?

Ранната диагностика на естрогенния дефицит, особено в млада възраст, позволява ранно лечение и профилактика на сериозни здравословни и репродуктивни проблеми.

Ако установите няколко симптома на естрогенна недостатъчност, трябва да се свържете с вашия гинеколог. Особено трябва да се сигнализира: горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние и нередовна менструация. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-големи здравословни усложнения можете да избегнете в бъдеще. Бъдете готови да изброите всички тревожни симптоми и отговорете на въпроса за възможни наследствени проблеми с хормоните, за които е по-добре предварително да се допитате за тяхното присъствие в най-близките жени. Най-вероятно лекарят ще направи физически преглед и ще назначи кръвни изследвания, за да измери хормоналните ви нива. Най-показателните са тестовете за нива на естрон и естрадиол.

В някои случаи лекарят може да назначи сканиране на мозъка за патологични промени, които могат да нарушат работата на ендокринната система..

Как да се лекува дефицит на естроген?

Хормоновата терапия помага на жени с ниски нива на естроген. Предлага се в няколко вида и варира в зависимост от възрастта..

Естрогенна терапия

Обикновено високата естрогенна терапия се предписва на жени на възраст между 25 и 50 години, които страдат от дефицит на естроген. Тази терапия коригира получения хормонален дисбаланс и намалява риска от свързани нарушения, като намалена костна плътност, чупливост на костите и сърдечно-съдови заболявания. Конкретната доза ще зависи от тежестта на хормоналното нарушение и начина на прилагане на лекарството..

Естрогенът може да бъде предписан:

• орално
• външно
• Вагивално
• Чрез инжектиране

В някои случаи е необходима дългосрочна терапия с естроген, дори след като нивата на естроген се върнат към нормалното. Дозата на естроген, който се прилага, обикновено се понижава, така че да не пречи на естественото производство на естроген. Дългосрочната терапия с естроген се предписва главно за жени, наближаващи възрастта на менопаузата и преминали през хистеректомия (отстраняване на матката и яйчниците). В повечето други случаи продължителността на естрогенната терапия не трябва да надвишава 1-2 години, поради повишения риск от някои видове рак.

Хормонална заместителна терапия (ХЗТ)

Хормонозаместителната терапия е предназначена да повиши естествените нива на хормона в организма. По правило ХЗТ се предписва на жени по време на перименопаузата, когато нивото на хормоните естроген и прогестерон рязко намалява. ХЗТ помага да се върнат хормоналните дисбаланси до предишните им нива. Освен това, както в случая с естрогенната терапия, хормоните могат да влязат в тялото както през орална, така и през външна форма, и под формата на вагинални агенти или чрез инжектиране.

Хормонозаместителната терапия, в зависимост от диагнозата, може да варира в дозата, продължителността на употреба и комбинациите с хормони. Но, както в случая с терапията с естроген, се препоръчва да се ограничи продължителността му до около две години поради нарастващите рискове от сърдечно-съдови заболявания, тромбоза, инсулт и рак на гърдата..

Въпреки възможните рискове, изобщо няма причина да се отказва всяка хормонална терапия. Науката не стои неподвижно и с годините хормоналната терапия става по-безопасна и по-ефективна.

Дефицит на естроген и наднормено тегло: има ли връзка?

Половите хормони, включително естрогенът, влияят върху количеството на мастната тъкан в организма. Естрогенът участва в регулирането на нивата на глюкозата и липидния метаболизъм. Следователно, когато нивото на естроген се понижи, е възможно да наддадете наднормено тегло..

Лекарите смятат, че жените, които навлизат в периода на менопаузата, наддават наднормено тегло заради това. Което от своя страна носи рисковете от метаболитни нарушения, високо кръвно налягане, диабет и атеросклероза.

В този случай хормоналната терапия, балансираната диета и редовни упражнения помагат за предотвратяване на наддаването на тегло..

Признаци за липса на естроген при жените и как да се лекуват

Естрогенът е общо събирателно наименование за 3 вида стероидни женски полови хормони с различна степен на биологична активност (БА):

• естрон (фоликулин) Е1 - контролира развитието на първични и вторични сексуални характеристики (матка и гърда), стимулира растежа на ендометриума;
• естрадиол Е2 - отговаря за външната кореспонденция с пола, секрецията на феромони, качеството на сексуалния живот, функционирането на нервната и сърдечно-съдовата система, нивата на холестерола, киселинно-алкалния баланс, усвояването на калций и много други процеси;
• естриол Е3 - подобрява кръвоснабдяването на матката и насърчава развитието на каналите на млечните жлези по време на съзряване на плода..

Причини за недостиг на естроген в организма

Нивото на естроген се колебае естествено в зависимост от текущото състояние на организма (фаза на менструалния цикъл, бременност) и нормално намалява значително само по време на менопаузата (45-50 години). В други моменти рязък спад на хормоналните показатели показва здравословни проблеми..

Дефицит на естроген (хипоестрогенизъм) - в повечето случаи възниква поради инхибиране (изчезване) на функциите на яйчниците, които произвеждат по-голямата част от половите хормони.

Както и патологични нарушения в работата на кората на надбъбречната жлеза, щитовидната жлеза или хипофизата, които се развиват под влияние на отрицателни фактори:

• изтощителни захранващи товари, включително професионални спортни тренировки;
• липса на физическа активност (физическа бездействие);
• злоупотреба с алкохолни напитки, цигари и наркотици;
• твърда диета с нисък прием на мазнини и желязо, небалансирана диета;
• резки скокове на телесно тегло във всяка посока;
• неправилен прием (самоназначаване) на хормонални лекарства;
• дългосрочно лечение с антагонисти, антидепресанти или ноотропици, освобождаващи гонадотропин хормон (GnRH);
• лоша наследственост;
• нередовен секс;
• злокачествен процес на развитие на тумор;
• курс радиация или химиотерапия на тазовите органи;
• хирургично отстраняване на матката с придатъци, резекция на яйчниците;
• дългосрочно потиснато психоемоционално състояние, нервно напрежение, депресия.

Симптоми на ниско ниво

При жени в репродуктивна възраст (16–48 години) дефицитът на естроген се проявява както от специфични, така и от общи признаци на неразположение:

• загуба на еластичност и здравина на кожата (тургор), неравномерно микрорелеф, образуване на дълбоки бръчки, дехидратация и лющене;
• появата на акне, старчески петна, бенки и папиломи в големи количества (до 20 броя за 1 година);
• влошаване на фигурата, увиснали гърди (мастоптоза), образуване на стрии (стрии) и задръствания в подкожната мастна тъкан, т.е. целулит (липодистрофия);
• преразпределение на обема на тялото (масивен връх, тясно дъно, голям корем) и растеж на косата с мъжки модел;
• неконтролиран косопад, тъп цвят, чупливост, сухота и разцепени краища;
• нарушения на менструалния цикъл, т.е. нередовни периоди (веднъж на всеки 2-4 месеца) или пълното им отсъствие (аменорея), промени в количеството и качеството на изхвърлянето, тежък предменструален синдром (ПМС);
• чести заболявания на пикочно-половата система с възпалителен характер (колпит, цистит, вагинит);
• атипичен дискомфорт по време на интимност и по време на уриниране, вагинална сухота (атрофичен вагинит), инконтиненция, нарушена подвижност (контрактура) на гениталните мускули;
• намалена работоспособност и самочувствие (самочувствие), загуба на положително морално отношение, липса на сексуално желание, безсъние, раздразнителност и безпочвена агресивност;
• резки промени в кръвното налягане, прекомерно образуване на газове (метеоризъм), болка в сърцето и ставите, повишена сърдечна честота, повишена температура и повишено изпотяване (горещи вълни);
• кариес на зъбите, повишена чупливост на костите (остеопороза) и ноктите.

В детството и пубертета липсата на естроген е не по-малко опасна, отколкото в състояние на възрастни, така че е много важно да го откриете своевременно..

Типични признаци на хормонален дисбаланс в юношеството:

• забавено сексуално развитие (липса на менструален поток, неизразени млечни жлези, малък размер на матката);
• чести фрактури, скелетна деформация, кариес на зъбите;
• голямо количество косми по лицето и тялото (ако не е свързано с националност или наследственост);
• оформяне на мъжка фигура, стрии по кожата, неразумно наддаване на тегло.

Ниските нива на естроген след менопаузата са естествено явление, което се счита за нормално. Въпреки това, често една жена през този период страда от влошаване на благосъстоянието, следователно, на тази възраст, симптомите на хипоестрогенизма също трябва да бъдат коригирани с помощта на специална терапия..

Диагностика на недостиг

Коефициентът се променя през целия живот: зависи от възрастта, фазата на менструалния цикъл и гестационната възраст.

За да се определи общото ниво на хормона, като правило се използва индикатор за съдържанието на естрадиол в кръвта, тъй като по отношение на биологичната активност той значително надвишава други стероиди (E1-6: E2-100: E3-1).

Стандарти

Референтни стойности за съдържание на естроген в тялото:

Липсата на женски хормони се диагностицира чрез анализ на венозна кръв, затова преди да вземете материала, е необходимо да се придържате към стандартните препоръки за този вид изследвания:

• 1–1,5 седмици предварително - отменете всички лекарства (ако това не е възможно, дайте предварително на лекаря конкретен списък с лекарства);
• след 5-7 дни - избягвайте сексуална възбуда и сексуален контакт;
• след 3-4 дни - изключете от диетата мазни, пикантни храни и алкохолни напитки;
• за 1-2 дни - ограничете интензивната физическа активност (повече почивка, не спортуване) и пушене;
• 10-12 часа предварително - откажете да използвате каквито и да е продукти (пиенето е разрешено без ограничения).

Препоръчително е да идвате в лабораторията рано сутрин (7-11 часа) 20-30 минути преди определеното време, така че прекомерният стрес, включително емоционалният стрес, да не изкриви резултата.

Как да повлияем на нормализирането на хормоналните нива?

Хормоналната система е много чувствителна към всякакви промени в организма, следователно, за да се стабилизира нивото на естроген, на първо място е необходимо да се нормализира начина ви на живот и здравето:

• спазвайте правилното ежедневие (нощен сън за поне 8 часа, ежедневна физическа активност, добра почивка);
• балансирайте вашата диета по отношение на съдържанието на полезни компоненти (витамини, микро- и макроелементи) и хранителна стойност (KBZhU);
• елиминират лошите навици (тютюнопушене, прием на наркотици) и свеждат до минимум употребата на алкохолни напитки;
• опитайте се да избягвате стреса и психоемоционалния стрес, научете се да възстановявате психическия баланс (правете автотренинг, йога, креативност, ароматерапия и т.н.);
• водете активен редовен сексуален живот с редовен партньор;
• навреме лекувайте всички тревожни заболявания, предотвратявайте хронични заболявания и не приемайте никакви лекарства без лекарско предписание.

Методи за лечение на последствията от хипоестрогенизма

По отношение на консервативното лечение на естрогенния дефицит официалната медицина се придържа към принципа „по-малко е повече“..

Следователно в по-голямата част от клиничните случаи се предписват не естествени аналози на хормона, а синтетични лекарства, в които активната съставка има нова, по-активна химическа структура.

Лекарства, предписани за хормонална заместителна терапия (ХЗТ) за абсолютен хипоестрогенизъм:

Ако причината за дефицита е прекомерно ниво на прогестерон, т.е. има относително хипоестрогенизъм, тогава лекарят предписва употребата на антипрогестини: кломифен, тамоксифен, мифепристон.

В допълнение към основната естроген-възстановяваща терапия при жените, можете да обърнете внимание на методите на алтернативната (традиционната) медицина:

• 2 с.л. л. листа от малина + 1 супена лъжица. л. полска мента + 300 мл вряла вода - оставете за 30-40 минути и пийте 150 мл 2 пъти на ден, сутрин и вечер;
• 1-1,5 ст. л. шишарки от хмел + 200 мл вряща вода - вари се 20-30 минути на слаб огън и се пие по 50 ml 4 пъти на ден след всяко хранене;
• 2 с.л. л. листа от коприва + 200 мл вряща вода - оставете за 15-20 минути и пийте 100 мл 2 пъти на ден преди хранене;
• 2 с.л. л. покълнали семена от броколи + 500 мл ленено масло - дръжте 7-10 дни на хладно тъмно място и вземете 1-2 с.л. l ежедневно на празен стомах;
• 1 супена лъжица. л. семена от подорожник + 1 супена лъжица. л. семена от маншет + 300 мл вряща вода - вари се 10-15 минути на слаб огън и се пие по 100 мл 3 пъти на ден преди хранене.

Използването на домашни методи за коригиране на нивата на естроген също изисква консултация със специалист, тъй като въпреки привидната безопасност, те могат значително да повлияят на хормоналния фон на жената.

Възможно ли е да забременеете с ниско?

Естрогенът е от съществено значение за успешното зачеване, бременността и развитието на плода.

Ниското му съдържание (по-малко от 12-190 ng / l) може да доведе до невъзможност изобщо да забременеят или до появата на сериозни проблеми през първия триместър, както за бъдещата майка, така и за детето:

• заплахата от спонтанен аборт (отхвърляне на плода);
• увреждане на плацентата, което в повечето случаи завършва с отделянето му;
• „Замразяване“ на развитието на ембриона или наличието на генетични отклонения;
• патология в работата на сърдечно-съдовата и нервната система на плода;
• маточно кървене.

Недостигът на по-късна дата може да доведе до наднормено тегло и трудно раждане на бебето (слабост при раждането).

Поддържането на хормоналния баланс в организма е един от основните приоритети в живота на жената, защото от това зависи много: нейната красота, благополучие, сексуална привлекателност и най-важното - способността да стане майка. Ето защо е много важно да следите здравето си и да се консултирате с лекар своевременно..